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Novembro AzulPrevenção ao câncer de próstataCuidar da saúde
é um gesto de coragem.
O câncer de próstata pode atingir qualquer pessoa que tenha próstata. Descoberto cedo, as chances de tratamento são muito maiores. Converse com um profissional de saúde.
Sinais de alerta
Procure avaliação médica se perceber:
- ● Dificuldade para urinar ou jato de urina fraco
- ● Vontade de urinar com frequência, principalmente à noite
- ● Sensação de não esvaziar a bexiga por completo
- ● Dor ou ardência ao urinar
- ● Sangue na urina ou no sêmen
Atenção: na fase inicial, a doença geralmente não dá sintomas. Esses sinais também podem indicar problemas benignos, como o aumento da próstata.
Saiba mais no INCA →Quando conversar com o médico
- 📅 A partir dos 50 anos: converse sobre os benefícios e limites dos exames e decida junto com o médico.
- 👨👩👦 Histórico familiar ou pessoas negras: o risco é maior, e a conversa pode começar aos 45 anos.
- 🏳️⚧️ Mulheres trans e pessoas não binárias com próstata: a próstata continua presente após a transição. Converse sobre o acompanhamento com um profissional de confiança.
- 🩺 Com sintomas, em qualquer idade: procure avaliação sem esperar.
- 🏥 Pelo SUS: vá à Unidade Básica de Saúde mais próxima com documento e cartão do SUS.
Prevenção antes do exame
O cuidado começa muito antes do consultório. Hábitos do dia a dia ajudam a proteger a próstata e a saúde como um todo.
Alimentação equilibrada
Mais frutas, verduras, legumes e grãos integrais; menos carne processada e gordura.
Peso adequado
O excesso de gordura corporal está ligado a formas mais agressivas da doença.
Corpo em movimento
Atividade física regular, pelo menos 150 minutos por semana.
Sem cigarro, menos álcool
Parar de fumar e moderar a bebida protege a próstata e o corpo todo.
Exame de sangue (PSA)
Mede uma substância produzida pela próstata. É decidido junto com o médico.
Consulta de rotina
Ir ao médico sem estar doente é o melhor jeito de se antecipar.
Desmistificando o exame de toque
O toque retal é rápido, feito por um profissional e serve para o médico sentir o tamanho e a textura da próstata. Ele faz parte de uma avaliação completa, junto com a conversa e o PSA.
O exame de toque dói?
Não costuma doer. Pode causar um leve desconforto, que passa logo. O médico usa luva e lubrificante.
Demora muito?
Não. O toque retal dura poucos segundos e é feito no próprio consultório.
É constrangedor?
É um exame médico como qualquer outro, feito por um profissional, com respeito e sigilo. Você pode tirar dúvidas e pedir que expliquem cada passo.
Se o PSA está normal, não preciso do toque?
Os dois exames se completam: alguns tumores não alteram o PSA. O médico avalia o que faz sentido para você.
Sem sintomas, não tenho nada?
No início, o câncer de próstata quase nunca dá sinais. Por isso a conversa com o médico vem antes dos sintomas.
Saiba mais sobre o exame de próstata
Assistir no YouTube →Cuidado emocional também importa 💙
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